Sport

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Erkältung nach Sport

Erkältung und Sport: Eine schwierige Beziehung

31.10.2016Sie kommt. Die kalte Jahreszeit. Die Bewegung im Freien. Die Erkältung. Husten, Schnupfen, Halsweh, Kopfweh, Gliederschmerzen. Muss das sein? Wie kann ich eine Erkältung beim Sport verhindern? Darf ich mit einer Erkältung Sport treiben? Laut einer Umfrage von Statista sporteln 14 Prozent der Befragten trotz einer Erkältung munter weiter. Damit bewegen sie sich auf dünnem Eis, denn eine lebensbedrohliche Herzmuskelentzündung klopft an. Was ist eine Erkältung? Ich habe draußen in der K
Fit im Herbst: wie kann man Sportverletzungen am besten vorbeugen?

Fit im Herbst: Sportverletzungen vorbeugen

30.09.2016Es herbstelt: meteorologisch wie kalendarisch. Die Tage verkürzen sich. Die Temperaturen fallen. Im Sporthandel liegt schon Schnee. Der Race-Carver landet im Einkaufskorb. Der Lieblings-Hang bildet den ersten weißen Teppich… Oh weh! Kreuzband links. Gerissen. Leider kommt das Szenario von Sportverletzungen häufig vor. Unfälle beim Skifahren führen besonders zu Verletzungen der unteren Extremitäten (48 Prozent). Laut Experten sind Bänderrisse und Meniskusverletzungen im Knie nach wie

Verletzungsfrei Skifahren: 7 Tipps die wirken

10.02.2016Das Kitzbühel-Wochenende ist Geschichte. Ein weiteres Mal hat die wohl berühmteste Abfahrt des Alpinen Skiweltcups einen Sieger gefunden, aber auch Fahrer abgeworfen. Unter den diesjährigen Gestürzten finden sich prominente Namen wie Aksel Lund Svindal, Georg Streitberger oder Hannes Reichelt. Für Svindal und Streitberger ist die Saison, dank zweier Kreuzbandrisse, sogar vorzeitig beendet. Doch nicht nur im Profi-Sport passieren immer wieder schwere Verletzungen. Auch im Hobby-Bereich z